Molti cercano pressione bassa rimedi immediati, per affrontare al meglio questo fastidio così diffuso. La pressione bassa può essere un problema da non sottovalutare, e sono davvero molte le cause all’origine di questo disturbo. Ci fa sentire stanchi e spossati, e rende difficile iniziare le nostre giornate. Inoltre può darci anche dei giramenti o delle nausee, e nei casi peggiori si può addirittura svenire.
Ecco i nostri consigli per affrontare la pressione bassa.
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Pressione bassa rimedi immediati – Cosa fare
Chi soffre di pressione bassa ha ormai imparato a riconoscere i primi sintomi. Ciò permette di non lasciarsi andare al panico, e si hanno alcuni istanti per approntare le prime contromisure. Bisogna sapere non solo cosa fare, ma anche cosa non fare. Inoltre questi suggerimenti sono utili anche nel caso in cui qualcuno accanto a noi abbia un brusco calo di pressione.
Il primo rimedio è il più semplice, ma è davvero molto efficace. Bisogna sdraiarsi e sollevare le gambe. In questo modo il sangue fluisce verso la parte superiore del corpo, e ci permette di aumentare la nostra pressione sanguigna.
Un altro rimedio che si può preparare in fretta è acqua e sale. Il sale è molto importante per chi soffre di pressione bassa, e andrebbe ben dosato all’interno della propria dieta. In ogni caso, qualora ce ne fosse il bisogno, mescolare del sale all’acqua può aiutarci ad assumerne immediatamente una buona quantità, utile per ristabilire la pressione corretta. Inoltre l’assunzione di acqua ha in generale un effetto positivo in questi casi.
Vogliamo darvi un ultimo consiglio: non sottovalutate questo fenomeno. In caso di pressione bassa, soprattutto negli anziani, è buona norma avvisare il medico, e eventualmente contattare i servizi di pronto soccorso.
Cosa non fare
In caso di pressione bassa bisogna anche sapere che cosa non fare per peggiorare la situazione.
Nel paragrafo precedente abbiamo consigliato di assumere una posizione sdraiata. Per lo stesso motivo se si ha un calo di pressione non bisogna restare in piedi, ma bisogna cercare almeno di sedersi. In questo modo possiamo anche prevenire le conseguenze di eventuali svenimenti. Svenendo si può battere la testa o comunque ci si può fare davvero male.
Molti consigliano acqua e zucchero, ma è utile solamente nel caso in cui l’abbassamento di pressione derivi da ipoglicemia. In caso contrario può non aver alcun effetto, e anzi rischia di generare ulteriori fastidi. Lo zucchero è uno dei peggiori nemici per il senso di nausea o di giramento che può derivare dalla pressione bassa.
Una leggenda popolare riguarda la liquirizia, vista come un rimedio immediato contro la pressione bassa. Non esistono particolari evidenze scientifiche. Non peggiora la situazione, ma comunque non sembra portare effettivi miglioramenti.